Kategorie
Kontakt
Zadzwoń na infolinię: pon. - pt. 9:00 - 18:00
Wyślij e-mail na: kontakt@travelduck.pl
Zadzwoń na infolinię: pon. - pt. 9:00 - 18:00
Wyślij e-mail na:

Fit&Flow: kobiecy wyjazd slow pod Warszawę - kameralny, relaksujący, zbliżający

Postaw na regenerację, odpoczynek i złapanie balansu na kobiecym wyjeździe Fit&Flow! To autorski projekt, w którym relaks w kameralnym gronie łączy się z zajęciami z fitnessu i innymi aktywnościami.

Pomożemy Ci złapać świetną energię i nawiązać wartościowe znajomości.

Atrakcje

  • kameralne grono inspirujących kobiet,
  • dopracowany i bogaty program,
  • pełna autonomia - Ty wybierasz, jak spędzasz czas na wyjeździe,
  • duży zastrzyk pozytywnej energii,
  • totalna regeneracja ciała i ducha,
  • nowe, cenne przyjaźnie.

Czytaj więcej

Zwiń

Poziom zaawansowania

Nie ma znaczenia, na jakim jesteś poziomie zaawansowania w kwestii jogi, fitnessu czy innych aktywności. Ten wyjazd jest dla wszystkich kobiet, które chcą się zregenerować.

Poza tym będziesz mieć stuprocentową swobodę - możesz równie dobrze odpuścić zajęcia i wyjść na spacer, poczytać książkę etc.

Nie jesteś pewien/pewna, czy dostępny poziom jest dla Ciebie odpowiedni? Skontaktuj się z nami.

Miejsce

Hotel Pałac Alexandrinum znajduje się pośród parku o powierzchni 12 hektarów (!) w miejscowości Krubki-Górki, ok. 1 h jazdy samochodem z Warszawy.

Jeśli potrzebujesz wskazówek w kwestii dojazdu, możesz na nas liczyć.

Plan wyjazdu

Plan wyjazdu może się zmienić z przyczyn niezależnych, ale bez negatywnego wpływu na jakość wypoczynku.

Dzień 1

18. - zaczynamy kolacją integracyjną.

Możesz przyjechać i zakwaterować się w hotelu wcześniej, pospacerować po parku, pójść do strefy Aqua i SPA. Co tylko chcesz.

Pamiętaj tylko, że doba hotelowa zaczyna się o 15.

21.30 - nocna relaksacja - łagodna sesja przy świecach, która wprowadzi Cię w rytm slow, wyciszy, zregeneruje. Prowadzi Karolina.

Dzień 2

8.30 - 9.30 - rozciąganie z elementami jogi, technik oddechowych i pilatesu. To w łagodny sposób pobudzi Twoje ciało na dobry początek dnia. Prowadzi Karolina.

9.30 - 10.30 - śniadanie.

10.30 - 12.30 - czas wolny.

12.30 - 13.30 - energiczne zajęcia, dzięki którym nabierzemy sił witalnych i podkręcimy poziom endorfin i metabolizm. Prowadzi Karolina.

13.30 - 18. - chillout w strefie Aqua. Do dyspozycji jacuzzi, sauna, basen. Możemy też skorzystać z hotelowego spa - masaże będą ze zniżką!

18. - 19. - kolacja.

20. - 21. - wieczorna medytacja w duchu mindfulness. Prowadzi Asia.

Dzień 3

8.30 - 9.30 - rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i technik oddechowych. Czyli podobnie jak dzień wcześniej zaczynamy od pobudzenia ciała w łagodny sposób. 

9.30 - 10.30 - śniadanie.

11. - 12. - krąg kobiet i pożegnanie.

Doba hotelowa będzie dla nas obowiązywać do 14.

Zakwaterowanie

Hotel Pałac Alexandrinum to 4* obiekt położony w sercu rozległego, zielonego parku. Pokoje są komfortowe i oryginalnie zaaranżowane. Hotel słynie też z szerokiej oferty egzotycznych rytuałów oraz masaży.

Śpimy w pokojach 2-osobowych. Jeśli chcesz, za dopłatą 250 PLN zarezerwujemy Ci pokój na wyłączność.

Cena zawiera

  • zakwaterowanie,
  • wyżywienie (1. dzień: kolacja - przystawka, główne danie, deser; 2. dzień: śniadanie i kolacja - przystawka, główne danie, deser; 3. dzień: śniadanie), w tym napoje do posiłków (woda, herbata, kawa),
  • realizację programu,
  • możliwość korzystania ze strefy Aqua (kryty basen, sauna, jacuzzi) i sali fitness,
  • upominek dla każdej uczestniczki.

Cena nie zawiera

  • transportu na miejsce i z powrotem,
  • korzystania ze strefy SPA i masaży (dostaniemy zniżkę!),
  • zakwaterowania w pokoju 1-os. (dopłata 250 PLN),
  • atrakcji nieprzewidzianych w programie.

Ceny

Podstawowa cena uczestnictwa wynosi 990 PLN/os. Możliwe opcje dodatkowe znajdziesz w sekcji "Cena nie zawiera".

Ważne informacje

Zależy nam na kameralnym charakterze wyjazdu, dlatego maksymalna liczba uczestniczek wynosi 15.

Prowadzące: Karolina Lejkam (trenerka personalna, instruktorka fitness) i Asia Dąbek (organizatorka). Obie zaangażowane, uśmiechnięte i otwarte na Twoje potrzeby!

Organizator

Organized by Wyjdź do Świata

Biuro aktywnych kobiecych podróży. Tematyczne wyjazdy w kameralnym gronie. Indywidualne podejście do uczestniczek. Wyjazdy tworzone z pasją.

Newsletter

Dowiedz się pierwszy o nowych przygodach!

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Travelduck. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.