Fit&Flow nad morzem na weekend dla kobiet
Kobiecy wyjazd na przedłużony weekend nad Bałtykiem w listopadzie pozwoli nam naładować baterie przed zimowymi miesiącami. Kameralne grono, wypoczynek, energia, relaks, nowe znajomości, aktywne spędzanie czasu, rytuały, pyszne jedzenie, zajęcia grupowe, kobiece pogaduchy. Odważ się na coś nowego i spędź czas inaczej!
Atrakcje
- ciekawy przyrodniczo obszar,
- różnorodne zajęcia fitness,
- atrakcyjnie skomponowany program zajęć i posiłków,
- nowe znajomości i przyjaźnie,
- okazja do relaksu, wyciszenia, oderwania się od obowiązków.
Czytaj więcej
Zwiń
Poziom zaawansowania
Umiarkowany. Wyjazd Fit&Flow nie jest obozem sportowym, a wyjazdem rekreacyjnym. Wprawdzie czekają na Ciebie różnorodne zajęcia fitness, ale to od Ciebie będzie zależało, czy weźmiesz w nich udział. To Ty decydujesz jak spędzasz czas! Alternatywą zawsze jest książka, spacer lub po prostu relaks na basenie, saunie lub w spa.
Nie jesteś pewien/pewna, czy dostępny poziom jest dla Ciebie odpowiedni? Skontaktuj się z nami.Miejsce
Stacjonujemy we wsi Kąty Rybackie w woj. pomorskim nad Bałtykiem. To obszar Parku Krajobrazowego Mierzeja Wiślana, bezpośrednie sąsiedztwo Zalewu Wiślanego oraz nieco dalsze Krynicy Morskiej i Gdańska. Zastaniemy tutaj całkiem przyzwoitą infrastrukturę turystyczną, bliskość lasu oraz rezerwat przyrody bazujący na kolonii lęgowej rzadkiego kormorana czarnego.
Plan wyjazdu
Ten kobiecy wyjazd Fit&Flow nad polskie morze potrwa 4 dni.
21 stycznia
Spotykamy się na miejscu w hotelu Tristan. Zameldowanie od 16. Wspólna kolacja i integracja od 19.
22 stycznia
8.30-9.30 trening rozciągający z elementami pilatesu, jogi, technik oddechowych.
9.30-10.30 śniadanie.
11-14. wyjście nad morze/ sauna, basen, SPA.
14.30-15.30 obiad: rozgrzewająca zupa.
15.30-17.30 czas wolny.
18-19. kolacja.
20-21. zwieńczenie dnia - wyciszająca sesja relaksacyjno-regeneracyjna przy świecach.
23 stycznia
8.30-9.30 trening rozciągający.
9.30-10.30 śniadanie.
11-13. wspólne wyjście nad morze/ relaks na terenie hotelu.
13-14. energetyczny trening dla chętnych.
14.30-15.30 obiad: potreningowa zupa.
15.30-17.30 czas wolny.
18-19. kolacja.
20-21. kończąca dzień łagodna sesja relaksacyjno-regeneracyjna.
24 stycznia
8-9. poranne zajęcia rozciągające z elementami jogi, pilatesu, technik oddechowych.
9-10. wspólne śniadanie.
10-12. czas wolny przed wyjazdem.
12. zwalniamy pokoje i spotykamy się na kobiecy krąg podsumowujący i kończący wyjazd.
Zakwaterowanie
Długi weekend spędzamy w kameralnym hotelu Tristan 4* w Kątach Rybackich w pokojach 2-osobowych. Dodatkowo można odpłatnie skorzystać z dobrodziejstw Isolda Spa mieszczącego się na terenie hotelu, gdzie Uczestniczkom przysługuje aż 15% zniżki na masaże i zabiegi.
Zdjęcie: Hotel Tristan 4*Zdjęcie: Basen w Hotelu Tristan 4*
Pogoda
Listopad nad morzem? Tak! Jod, jod i jeszcze raz jod! Niezależnie od pogody i temperatury, a poza tym najlepiej odpoczywa się poza sezonem!
Cena zawiera
- 3 noclegi w pokoju 2-os.,
- opiekę organizatorki,
- zajęcia fitness z instruktorką,
- wyżywienie - od czwartkowej kolacji, poprzez 3 posiłki w piątek i w sobotę, po niedzielne śniadanie,
- drobny upominek,
- dostęp do siłowni, basenów, jacuzzi, suchej sauny i groty solnej pomiędzy 9. a 21 oraz możliwość wypożyczenia kijów do nordic walking.
Cena nie zawiera
- dojazdu do Kątów Rybackich,
- usług wellness & SPA (mamy 15% zniżki!),
- atrakcji dodatkowych, takich jak bilard 5 PLN/grę, wypożyczenie roweru 10 PLN/h lub 50 PLN/dzień, kręgle 40 PLN/tor/h.
Ceny
Za 4-dniowy wyjazd nad Bałtyk z 3 noclegami i atrakcjami zapłacimy 1250 PLN od osoby.
Ważne informacje
Na miejscu towarzyszyć Uczestniczkom będą: organizatorka Joanną Dąbek oraz instruktorka Karolina Lejkam, która poprowadzi zajęcia i aktywności fitness.
Na kolację składa się przystawka, danie główne, deser, woda oraz herbata bądź kawa.
Organizator
Biuro aktywnych kobiecych podróży. Tematyczne wyjazdy w kameralnym gronie. Indywidualne podejście do uczestniczek. Wyjazdy tworzone z pasją.
