Obóz dla dorosłych w Tatrach: wędrówki i joga (6 dni)
Nie tylko miłośnicy Tatr będą zadowoleni z pobytu na obozie dla aktywnych. Wyjazd to przede wszystkim mnóstwo górskich wędrówek oraz jogi, towarzyszą temu relaksacja, medytacja, warsztaty, praca z ciałem. Jemy wegetariańsko i wegańsko, przeżywamy przygody, odpoczywamy, rozciągamy ciało, karmimy duszę.
Atrakcje
- 6 dni jogi i trekkingu,
- Tatrzański Park Narodowy,
- doświadczeni prowadzący.
Czytaj więcej
Zwiń
Poziom zaawansowania
Na obóz jogowo-wędrowny zapraszamy wyłącznie osoby dorosłe, ewentualnie z rodzicem lub opiekunem może przyjechać dziecko.
Poziom zajęć oraz wędrówek określamy jako łatwy.
Podstawowy
Średniozaawansowany
Nie jesteś pewien/pewna, czy dostępny poziom jest dla Ciebie odpowiedni? Skontaktuj się z nami.Miejsce
Ani Tatr, ani Zakopanego nikomu przedstawiać nie trzeba. Najwyższe góry w Polsce stwarzają mnóstwo okazji do aktywności i udanego odpoczynku na urlopie. Naprzemienne joga i wędrówki po tatrzańskich szlakach to wspaniały pomysł na urlop w Polsce. Dzienny dystans do przemierzenia to co najmniej 15 km, w razie chęci i potrzeb grupy podkręcimy tempo.
Plan wyjazdu
W razie zmiennej pogody plan będziemy modyfikować na bieżąco dla bezpieczeństwa uczestników.
Dzień 1
Zbiórka: Dworzec PKP Zakopane o 14. Transfer, zakwaterowanie, zostawiamy rzeczy w pokojach, wyruszamy na pierwszy spacer, następnie wracamy na obiadokolację.
Dni 2-6
Każdy dzień zaczynamy od śniadania i jogi. Będzie rozgrzewka, joga dla kręgosłupa, odrobina rehabilitacji, relaks. Na szlakach spędzamy po 15 km każdorazowo i w międzyczasie rozciągamy się, redukujemy stres na warsztatach i jesteśmy aktywni. Przed obiadokolacją zdążymy jeszcze odbyć w miejscu zakwaterowania zajęcia z relaksacji progresywnej mięśni według Jacobsona i pomedytować.
Obóz kończymy dnia 6., już po dokonaniu podsumowania oraz ostatnim obiedzie, czyli ok. 15.
Zakwaterowanie
Śpimy w Zakopanem w pokojach 2- i 3-osobowych, każdy z własną łazienką.
Cena zawiera
- 5 noclegów w Zakopanem,
- 3 wegetariańskie lub wegańskie posiłki dziennie, czyli śniadanie, obiad/ prowiant, kolacja/obiadokolacja,
- opiekę doświadczonego przewodnika górskiego i instruktora jogi,
- ubezpieczenie NNW i KL,
- min. 16 godzin jogi na macie + 5 godzin medytacji + 5 godzin redukcji stresu,
- bilety do TPN.
Ceny
Obóz dla dorosłych w Tatrach 6 dni za 1900 PLN.
Organizator
Fundacja Na Szlaku to miejsce, w którym zrealizujesz swoje podróżnicze marzenia!
Co zabrać w góry na obóz?
Na obóz jogowy i wędrówki w Tatrach spakuj:
- ważny dokument tożsamości,
- gotówkę i kartę,
- strój do ćwiczeń i na trekking,
- buty trekkingowe, adidasy, klapki,
- lekką kurtkę przeciwdeszczową,
- nakrycie głowy,
- plecak na szlaki,
- termos, apteczkę podręczna, ładowarkę i powerbank,,
- krem z wysokim filtrem UV,
- środek na komary i meszki.
