Kategorie
Kontakt
Zadzwoń na infolinię: pon. - pt. 9:00 - 18:00
Wyślij e-mail na: kontakt@travelduck.pl
Zadzwoń na infolinię: pon. - pt. 9:00 - 18:00
Wyślij e-mail na:

Obóz dla dorosłych w Tatrach: wędrówki i joga (6 dni)

Nie tylko miłośnicy Tatr będą zadowoleni z pobytu na obozie dla aktywnych. Wyjazd to przede wszystkim mnóstwo górskich wędrówek oraz jogi. Towarzyszą temu relaksacja, medytacja, warsztaty, praca z ciałem.

Atrakcje

  • 6 dni jogi i trekkingu,
  • Tatrzański Park Narodowy,
  • doświadczeni prowadzący.

Czytaj więcej

Zwiń

Poziom zaawansowania

Na obóz jogowo-wędrowny zapraszamy przede wszystkim osoby dorosłe. Dziecko może uczestniczyć tylko z rodzicem lub opiekunem.

Poziom zajęć oraz wędrówek określamy jako łatwy.

Podstawowy
Nie jesteś pewien/pewna, czy dostępny poziom jest dla Ciebie odpowiedni? Skontaktuj się z nami.

Miejsce

Ani Tatr, ani Zakopanego nikomu przedstawiać nie trzeba. Najwyższe góry w Polsce stwarzają mnóstwo okazji do aktywności i udanego odpoczynku na urlopie. Naprzemienne joga i wędrówki po tatrzańskich szlakach to wspaniały pomysł na urlop w Polsce. Dzienny dystans do przemierzenia to co najmniej 15 km, w razie chęci i potrzeb grupy podkręcimy tempo.

Plan wyjazdu

W razie niekorzystnych warunków (np. złej pogody) plan będziemy modyfikować na bieżąco dla bezpieczeństwa uczestników.

Dzień 1

Zbiórka: w Zakopanem o 14. Zakwaterowanie i spacer.

Dni 2-6

Każdy z tych dni zaczynamy od "jogowej rozgrzewki". Po której zajmiemy się jogą dla kręgosłupa, asanami relaksacyjnymi i zajęciami rehabilitacyjnymi. Następnie czas wolny (nie dotyczy dnia 6.). W trakcie każdego z dni 2-6 będziemy też redukować stres.

Pokonujemy dziennie po 15 km lub więcej, jeśli grupa będzie chętna na dłuższe dystanse po szczytach Tatr. W trakcie wypraw znajdziemy też czas na rozciąganie.

Wieczorami zdążymy jeszcze odbyć zajęcia z relaksacji progresywnej mięśni według Jacobsona i pomedytować.

Obóz kończymy dnia 6., po podsumowaniu warsztatów, czyli ok. godz. 15.

Zakwaterowanie

Śpimy w Zakopanem w pokojach 2- i 3-osobowych, każdy z własną łazienką.

Cena zawiera

  • 5 noclegów w Zakopanem,
  • 5 śniadań (w dniach 2-6),
  • opiekę doświadczonego przewodnika górskiego i instruktora jogi,
  • ubezpieczenie NWS oraz NNW,
  • min. 16h jogi i rehabilitacji + ok. 5h medytacji oraz relaksacji + ok. 5h redukcji stresu,
  • bilety do TPN,
  • opłatę klimatyczną.

Cena nie zawiera

  • wyżywienia (kolacja kosztuje od ok. 20 PLN/os., obiad - od ok. 30 PLN/os.),
  • dopłaty ok. 50PLN/noc za pokój 1-os. (nie zawsze jest taka możliwość).

Ceny

Obóz dla dorosłych w Tatrach 6 dni za 1650 PLN.

Organizator

Organized by Fundacja Na Szlaku

Fundacja Na Szlaku to miejsce, w którym zrealizujesz swoje podróżnicze marzenia!

Co zabrać w góry na obóz?

Na obóz jogowy i wędrówki w Tatrach spakuj:


  • ważny dokument tożsamości,

  • gotówkę i kartę,

  • strój do ćwiczeń i na trekking,

  • buty trekkingowe, adidasy, klapki,

  • lekką kurtkę przeciwdeszczową,

  • nakrycie głowy,

  • plecak na szlaki,

  • termos, apteczkę podręczna, ładowarkę i powerbank,,

  • krem z wysokim filtrem UV,

  • środek na komary i meszki.

Zapraszamy na naszego bloga - znajdziesz tam inspiracje i pomysły na wycieczki - czytaj: Trasy trekkingowo-spacerowe na weekend i nie tylko

Sprawdź podobne wyjazdy

Masyw Śnieżnika, Polska

Adrspach, Czechy

Newsletter

Dowiedz się pierwszy o nowych przygodach!

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Travelduck. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.